Soy un joven que por unos problemas de salud, concretamente que afectan a mis vías urinarias, he estado con un catéter doble J durante un periodo largo de tiempo y ante la incertidumbre de lo que ocurriría y ocurrirá y la poca información de otra gente en la red, voy a contar mi experiencia y recopilar información por si le sirve a otras personas...

La inmunidad de grupo: los antivacunas nos perjudican a todos

sábado, 30 de abril de 2016


Me han pedido una colaboración en un conocido blog sanitario afincado en Chile y como no me puedo estar quieto ;), no me he podido negar... Esta semana (del 24 al 30 de abril) es la que utiliza la OMS para hacer hincapié en la importancia de las vacunas... pues de eso va mi post... de las vacunas y lo necesarias que son para todos por la llamada inmunidad de grupo.
 


La inmunidad de grupo: los antivacunas nos perjudican a todos

Sabéis que me embarco fácilmente en cualquier cosa en la que creo y en la que, aunque no sea experto, pueda aportar mi grano de arena. En este caso se han puesto en contacto conmigo del blog de MataSanos para que participara en la semana de la vacunación que este año es del 24 al 30 de abril.

No es que esté en contra de que haya días mundiales, semanas internacionales, etc. de concienciación sobre algún tema, pero creo que sí las hay, es porque alguna carencia existe. Es más, cuando la OMS lanza la campaña de la Semana Mundial de la Inmunización 2016 por segundo año consecutivo con el lema Cerrar las brechas en inmunización, y lo hace a bombo y platillo, me huele que en parte lo hace por algunas “ovejas descarriadas” que hay.

Que la inmunización salva millones de vidas y está ampliamente aceptada es un dato más que contrastado. No es una hipótesis, es una certeza. Se estima que la vacunación evita entre dos y tres millones de muertes en el mundo cada año. Hay casos superlativos, como el de la poliomielitis, donde la incidencia ha disminuido un 99% en los últimos años.

Con estas aplastantes evidencias lo menos que se les puede llamar a los antivacunas es inconscientes, temerarios y potencialmente peligrosos. Estos charlatanes de la pseudociencia, muchos de ellos con clarísimos intereses económicos detrás de sus dañinas arengas, están haciendo un daño irreparable a la sociedad y están atentando contra la vida.

El tema es que están atentando contra muchas vidas, no solo las suyas, las de sus hijos y las de sus acólitos. Creo que hay un concepto importantísimo que no se suele considerar que es el de la inmunidad de grupo que es aquel por el que una vacunación masiva protege a los no vacunados de manera indirecta.

La siguiente imagen del National Institutes of Health (NIH) y publicada en Wikipedia define perfectamente este comportamiento. En ella se muestra un brote en una comunidad en la que algunas personas están enfermas (en rojo) y el resto están sanas pero no inmunizados (en azul); la enfermedad se extiende libremente entre la población. El cuadro central muestra la misma población en la que un pequeño número ha sido vacunado (en amarillo); los inmunizados no se ven afectados por la enfermedad, pero los demás sí. En el cuadro inferior, una gran parte de la población ha sido inmunizada, lo que impide la propagación de la enfermedad significativamente, incluso a personas no inmunizadas.


Resumiendo, que el no vacunar no solamente perjudica al individuo en cuestión, perjudica a todos los demás que le rodean.

Por desgracia poco podemos hacer ante esto los ciudadanos de a pie. Tenemos que sufrir la insensatez de estos señores, teniendo limitada nuestra actividad, que no es poco, a proclamar a los cuatro vientos que el no vacunar perjudica a todos, que es un daño global, una arma de destrucción masiva.

Otro gallo canta cuando hablamos de los gobiernos, ellos si tendrían el poder de poner fin a esta lacra que nos perjudica a todos. Nunca he sido partidario de castigar para enseñar, pero hay momentos en que se está jugando con el bien más importante que tenemos, que es la vida. Hace nada salió la noticia de que el Gobierno de Australia iba a retirar los beneficios sociales a los niños cuyos padres no les vacunaran. Esto lo hacían por dos motivos: por poner en peligro al propio niño y a todos los demás (la ya mentada inmunidad de grupo) y por motivo económico, ya que está demostrado que las vacunas ahorran dinero en posteriores tratamientos.

¿A qué esperamos en España y en general en Europa para dar un paso firme en pro de la vida, esto es, en pro de la vacunación?. Señores de mi gobierno (aunque ahora no está claro si tenemos), señores de nuestros gobiernos, tomen medidas contra los antivacunas que ningunean la evidencia científica y lo que es peor, desprecian la vida.

Hablando de vacunas, dijo Mario Benedetti que “contra el optimismo no hay vacunas” y como yo soy muy optimista, espero que la razón triunfe y que las vacunas lleguen a todos.
 

#sanidadSINruido por el bien de todos

miércoles, 27 de abril de 2016

 
Hoy 27 de abril se celebra el Día Internacional de la Concienciación respecto al Ruido. A raíz de esto desde #FFPaciente se ha lanzado una iniciativa para promover la disminución de ruido en los hospitales, centros de salud, consultorios y demás lugares en los que se desarrollen actividades sanitarias. Esta iniciativa está amparada bajo el hashtag #SanidadSinRuido.

Desde este blog nos sumamos a esta iniciativa imprescindible. De hecho, un servidor participó en el vídeo de EnfermeríaTV (un día de mucho viento jeje), que aquí os dejo para que lo veáis.

 


Podríamos dar muchos consejos para reducir el ruido en los centros sanitarios, pero creo que todos somos/sois conscientes de cuáles serían las medidas a tomar, con lo que lo único que voy a decir es SHHHHHHHH... por el bien de todos

Cómo ir fashion a la consulta médica o llevando sonda (moda para enfermas renales) por Deborah Goya

jueves, 14 de abril de 2016

Las chicas con problemas renales somos un ente paralelo en cuestión de moda. Cuando te dicen que te tienen que colocar un catéter doble J, una sonda, una nefrostomía o incluso una vía en el brazo, no te indican cómo debes vestir.

Desde mi experiencia, me di cuenta que lo de llevar una vida normal en estas circunstancias no era compatible con mi armario. En aquella época se llevaban los pantalones pitillo y la ropa ajustada.

Las oportunidades fashioniles a simple vista no parecían muy versátiles (la última vez que me operaron me pillaron joven, inexperta y desanimada, y me tenía que vestir con chandals horribles de pantalones anchos para dejarle espacio a mi nefrostomía)

Así que hablé con José Vicente y pensé que podría ser muy interesante hacer un post sobre estilismos que puede llevar una chica con una sonda/nefrostomía o que tiene que someterse a varias pruebas médicas, con el objetivo de no parecer Belén Esteban en Gran Hermano.

1.       El Normcore es tu aliado
El Normcore es una tendencia fantástica que comenzó a principios de 2013 y que hace apología del e_ortless, o lo que es lo mismo, vestir sin intención de ir mega-arreglado. Es una estética muy nórdica y muy bonita, y a la vez cómoda. Si sabes llevarla bien, puedes terminar pareciendo una madre feliz del catálogo de Ikea.

 

Vogue / Stylebythemodels.tumblr.com

Vestidos largos + Sneakers: Los vestidos largos son una maravilla. En esta tendencia se suelen llevar de un sólo color y con unas zapatillas blancas bonitas. Muy poco maquillaje y pintalabios cuqui para disimular tu cara de circunstancias y oye, ya vas trendy.

 

blog.styleestate.com / glamour.es / shopstyle.com

El pantalón baggy o boyfriend remangado es súper útil cuando tienes que llevar una bolsa de pis atada a la pata. Al ser ancho se mueve bien sin pegar muchos tirones y al estar remangado, puedes asegurarte de que la bolsa no va a saludar mucho a los viandantes.

 
rstyle.me / cutypaste.com

 2.       Vestidos Boho
Son mis preferidos. Anchos, cómodos y bonitos. Puedes combinarlos maravillosamente con una sandalia plana o una sandalia de plantilla track (se agradece cuando tienes que llevar tu peso y el de tu orina) Además a la hora de, por ejemplo, tengas que ir a hacerte la cura de la nefrostomía o de los puntos, se lo pones súper fácil al enfermero.

El rojo de H&M creo que lo ficharé para mi postoperatorio. Es tan bonito y tan ancho que debajo te puede caber una sonda, una nefrostomía o una plaza de toros.

 

hm.com / hm.com / rosegal.com

 
ellahoy.es / shopprettymommy.myshopify.com

 
3.       Pantalón culotte, pantalón harem y pantalón ancho
Los pantalones culotte son tendencia. Al ser tan amplios son estupendos para que tus tubos se muevan con facilidad, y la bolsa cabe perfectamente.

El pantalón harem no es santo de mi devoción, pero si tu estilo es más hippy y bohemio te sacará también de más de un apuro.

Hay pantalones anchos preciosos que se pueden combinar fácilmente y dan un aspecto muy formal. Ten en cuenta que si sufres infecciones de orina recurrentes, los pantalones vaqueros ajustados no son recomendables.
 
modaytodolodemas.com / whowhatwear.com / wachabuy.com

 4.       Pruebas médicas, ingresos y demás.
En mi última urografía de contraste y radiografía para mi preoperatorio el personal flipó en colores con la velocidad en la que me preparé para la prueba. Personalmente, me pongo muy nerviosa en estas pruebas y deseo que pasen rápido. Si eres de las mías:

Camiseta bonita holgada por las mangas
Si te tienen que sacar sangre, inyectarte contraste, ponerte un suero, medicación, diálisis..., los brazos tienen que estar accesibles, y si llevas una camiseta ajustada de manga larga, a la hora de remangarte para que te pinchen es probable que o no puedas ni enseñar el codo o que la manga te estrangule tanto el brazo que hasta las venas saluden al personal médico.
Una camisa holgada de mangas facilitará muchísimo la labor del personal sanitario y evitará alargar el proceso. Hay camisas preciosas de este tipo en cualquier tienda. Te enseño dos ejemplos que me gustan:

 
lovely-pepa.com / hastalalunayvolverin_nitasveces.tumblr.com

Hazte con un sujetador sin tirantes
Los puedes encontrar en cualquier lencería (Women Secret y Senorella.com son mis grandes aliados) y te facilitan quitarte rápidamente el sujetador en cualquier prueba ¡sobre todo si te tienen que ingresar, te colocan una vía y te tienes que quitar el sujetador! Yo he tenido que sacar los antibióticos y el suero por la manga del suje mientras hacía peripecias para no pegar tirones de la vía. De esta forma, te liberas del él en un solo click y por debajo de la camisa.

endevourly.com / charlotterusse.com

Leggins molones
Los leggins son mi gran aliado para las pruebas médicas. No tienen nada metálico y no tienes que desnudarte si los llevas. Si llevas un pantalón vaquero, o con adornos metálicos, te tendrás que desnudar.
He de decir que para el electrocardiograma tuve que remangármelos para que me pudieran poner los chupones en las espinillas y fue complicado. El pantalón culotte o ancho (pero glamuroso) también es útil.

decadenceboutique.com / shopstyle.com / stylishwife.com

 

asos.com / time-for-fashion.blogs.elle.es / collagevintage.com

Esmalte de uñas y maquillaje
Si vas a realizarte alguna prueba, van a ingresarte o vas a entrar en quirófano, tendrás que olvidarte del esmalte de uñas. El color de la piel bajo las uñas es un indicativo de que tu cuerpo funciona bien, y es importante para el personal sanitario poder verlas bien. También es importante no maquillarse mucho la cara por el mismo motivo.
Si la prueba dura poco y te gusta ir maquillada, lleva algunos potingues en el bolso y nada más salir date tus retoques.

¡Espero que os haya gustado! Si tienes tu propio estilismo para estos casos o alguna consulta nos encantaría que nos dejaras un comentario :D

 
Esta incursión a la moda, la ha escrito Deborah Goya, una sufridora de las patologías renales y asidua de estos lares.
Muchas gracias y genial aporte Deborah!