Soy un joven que por unos problemas de salud, concretamente que afectan a mis vías urinarias, he estado con un catéter doble J durante un periodo largo de tiempo y ante la incertidumbre de lo que ocurriría y ocurrirá y la poca información de otra gente en la red, voy a contar mi experiencia y recopilar información por si le sirve a otras personas...

Felices Fiestas y deseos de salud para tod@s

lunes, 23 de diciembre de 2013

Les deseo a todos unas Felices Fiestas en compañía de sus seres queridos y que en el 2.014 se cumplan todos sus sueños...
Que tengan sobre todo mucha SALUD ustedes y sus seres queridos

La dieta milagro para la eterna juventud de estas Navidades

sábado, 21 de diciembre de 2013


Sé que no debo ser muy original escribiendo sobre esto, pero llevaba días dándole vueltas al tema y la noticia de que es bueno comer una manzana al día para mantener a raya el colesterol ha sido el detonante.
Simplemente hay que estar atentos a los diferentes medios de comunicación para encontrarnos con noticias de que determinado alimento, bebida, compuesto, etc. es bueno para "algo". Entiendo y confío en la certeza de la información que se nos suministra, sobre todo si viene avalada por estudios científicos basados en la tan de moda hoy en día evidencia, y más aún si nuestros queridos galenos nos lo confirman, pero... si tuviéramos que hacer caso a todo, seríamos poco menos que esferas andantes atiborradas de comida y bebida (por supuesto desde el respeto y la máxima sacarronería).
Así, voy a proponer la auténtica receta para la eterna juventud:
- Por supuesto, una copita de vino en cada comida que viniendo del Dios Baco era lógico que fuera celestial, ya que es bueno "p'aburrir". Este líquido si es milagroso, y no el agua de la homeopatía ;) (#NoSinEvidencia).
- Eso sí, no se olviden de las cervecitas en el aperitivo que son buenas para hidratarse y para el corazón. Eso sí, si van a hacer ejercicio que sea sin alcohol.
- El aperitivo antes mentado debe ir bien cargadito de frutos secos para evitar los infartos y el cáncer entre otras cosas.
- Pónganle 7 aceitunas y a poder ser negras, no me sean racistas con la oliva, que es buena también para combatir el colesterol.
- Por supuesto, el acompañamiento debe ser un sofrito de pimientos rojos que son la "bomba" para la anemia y las enfermedades digestivas.
- Un vasito de leche por la mañana y otro por la noche, entre otras cosas para el corazón, porque la leche es la leche (valga la redundancia).
- No se les pase tomar unos aguacates que "potenciaran" su corazón.
- Y la carne porque ... , y el pescado porque ..., y el arándano rojo porque ... y el whisky porque ..., y el cognac porque ..., y  las lentejas porque ..., y las habichuelas porque ..., y el plátano porque ...,  y bla bla bla.
Eso sí, por favor, coman todo esto lentamente, de hecho van a necesitar las 24 horas del día en la mesa del comedor...
Bromas a parte, como los mayores nos han dicho siempre, todo es bueno en su justa medida. Pero independientemente de esto, creo que la prensa debería tener mucho cuidado a la hora de publicar ciertos beneficios de la comida/bebida porque sigue habiendo gente que se puede tomar las cosas al pie de la letra. La información hacen bien en darla y es necesaria, pero no es bueno usar titulares engañosos y demasiado exagerados (como el mío en este post)
Los pacientes renales somos candidatos claros a dietas para el correcto funcionamiento de nuestros riñones, para evitar la formación de piedras, etc. Sea en este caso o en cualquier otro, deben ser los profesionales sanitarios o de las ramas de la dietética los que nos deben decir en cada caso lo que podemos/debemos comer y beber y en qué cantidad.
La información es básica y es bueno que exista, pero debemos administrarla de la mano de los profesionales.
 
PD: Perdonen el título tan "llamativo" del post ;)

Premio Dardos recibido y enviado

jueves, 19 de diciembre de 2013

Esta semana me llegó un mensaje privado de María José Herraiz (@Herraiz_MJ) y después una mención desde su blog Médico y Paciente concediendo un premio a mi blog. Concretamente el "Premio Dardos".
Es un premio simbólico que se concede entre blogueros y que reconoce la dedicación, la creatividad y el esfuerzo de mantener un blog, así como la capacidad para transmitir valores personales, culturales y éticos. El propósito del premio es promover la confraternización entre blogueros, mostrando tu admiración y aprecio a las personas que publican los blogs que más te gustan.
Ante todo agradecer a María José el que me haya distinguido con este premio, que aunque sea simbólico me ha "llenado de orgullo y satisfacción" (no sé, pero me suena que está frase la usa alguien conocido, mmm). Más si cabe aún por su carácter, como dice su blog, de médico y paciente, que se encuentra a ambos lados de la "línea".
Al aceptar el premio me he comprometido a seguir unas normas:
- Mostrar la imagen del premio en mi blog .
- Mencionar y enlazar el blog que me ha otorgado el Premio Dardos.
- Entregar el galardón a otros 15 blogs, de modo que los Dardos sigan caminando por la Blogosfera…
 Pues eso mismo, lanzo mis dardos con los ojos cerrados y así el orden no influirá a:
Como sabéis soy fiel seguidor de la blogosfera, sobre todo sanitaria y necesitaría haber ido a la tienda de deportes a comprar más dardos para más blogs...

La homeopatía #NoSinEvidencia

miércoles, 11 de diciembre de 2013


Hace unos días escribí un post sobre lo que opinaba de las pseudociencias en la medicina. Casi que fui un visionario (parecido a un astrólogo, es decir, sinónimo de un homeópata XD), porque lo hice antes de que apareciera la noticia de que Sanidad regularía los medicamentos homeopáticos para garantizar su calidad y eficacia.

Sé que soy un rollero (y os pido disculpas por ello),... se nota que tengo vocación docente de dar la lata... pero en esta ocasión voy a ser muy breve, porque en la ciencia 2+2 son 4... Quiero, desde este humilde espacio, aunque yo no sea del sector sanitario, unirme a la iniciativa de #NoSinEvidencia, donde una serie de blogs de la llamada "blogosfera sanitaria" promulgan que toda "medicina" esté probada científicamente según el siguiente manifiesto.
Simplemente y ya que mi blog va de problemas renales, voy a decir una virtud evidente de la homeopatía y es que "beber mucha agua es buena para los riñones". Lo demás de la homeopatía... 0 al cociente y bajamos la magia siguiente.

Señores de los laboratorios médicos: Una limosnita para los pacientes

miércoles, 27 de noviembre de 2013

El otro día comiendo con una amiga que tiene diabetes, salió a conversación el tema de cómo se comportan los laboratorios tanto con las administraciones, las gerencias de los hospitales, los servicios y departamentos médicos, los profesionales sanitarios, los pacientes y en concreto con las asociaciones de los mismos.
Lo que tengo clarísimo es que los laboratorios son empresas privadas y por definición, estas son creadas con ánimo de lucro superlativo, pero en mi humilde opinión creo que no está reñida esta faceta económica con la ética profesional, ya que estamos hablando de un comercio que está relacionado con algo tan importante como es la salud de un tercero.
Uno de mis mejores amigos es un alto cargo en España de una (la más importante) multinacional que diseña, fabrica y vende entre otras cosas marcapasos, desfibriladores, neuroestimuladores, etc. (blanco y en botella leche). Las aventuras que me ha contado son de alucine... desde viajes a Kenia para toda la familia, pasando por ipads para hijos de... y llegando, por ejemplo, a equipos de esquí por supuesto con el viaje a los Alpes incluido.

Veo bien el patrocinio de congresos, conferencias, cursos... con viaje y ocio incluido (venga va! admitimos pulpo)... pero ¿no debería ser de forma transparente?. ¿No deberían tener posibilidades todos los profesionales sanitarios iguales de "participar" de esto?... porque sé perfectamente, aunque se me niegue, que esto no llega a todos, depende cargos, amiguismos y sinecuras varias.
Porque hoy desvarío de esto, simplemente porque últimamente estoy recibiendo muchos mails de laboratorios para que ponga publicidad suya, incluso una tienda virtual en mi blog para servir productos sanitarios relacionados con la temática de esta/vuestra casa.

Concretamente, debido al sistema sanitario de muchos países del otro lado del charco, dónde se tienen, literalmente, que comprar los utensilios como los catéteres doble J por ejemplo, los pacientes... Hay infinidad de comentarios de estos compañeros pacientes preguntando cómo o a quién comprar estos productos... Incluso son decenas los comentarios que me preguntan si se lo vendo yo... Evidentemente este olor a sangre atrae a los franciscanos (en su acepción RAE más "animal").
Para muestra un botón, un fragmento de un mail que recibí el fin de semana. Por lo menos, es de alabar que trabajan hasta los sábados a las 20:17h. Dichosos ellos, tal y como está el mercado laboral.
 
 
 
Cuando creé el blog, lo hice como desahogo y ayuda a aquellos que les faltaba la información y sobre todo los ánimos. Nunca fundé este sitio para obtener beneficio económico, de hecho es obvio que por no haber, no tengo ni activada la publicidad de Google, con lo que descarté, descarto y descartaré este tipo de ofrecimientos. No critico a los que los aceptan, es totalmente lícito, pero...

¿por qué los laboratorios no aportan más parte de sus "incentivos" sobre el que les da trabajo: el paciente?. Aquí, seguro que alguien argumenta que el "nosequé" por cien de la partida de marketing de los laboratorios patrocina a determinadas asociaciones de pacientes. No lo dudo y sé de buena tinta que así es, pero a mi entender y las cifras, que se encuentran fácilmente por Internet, no es suficiente.
Ahora que hay recortes en el sistema sanitario, que muchos pacientes se ven afectados por los mismos, que algunos dejan, por desgracia, de tomar su medicación porque no la pueden ni pagar, por mucho que diga la Sra. Mato que no ocurre... ¿no estaría bien que los laboratorios ayudaran a la base de su subsistencia más aún si cabe?.

SEÑORES DE LOS LABORATORIOS ... UNA LIMOSNITA PARA LOS PACIENTES

Para concluir, voy a decir que este post iba a ser más duro e iba a estar enfocado más en términos de aves carroñeras, hienas y demás especies (imagen incluida), pero se me ha aparecido mi vena de docente y he tratado de ser lo más constructivo posible. Aún así, sé que a gente no le gustará, estaré encantado de debatirlo...

Médicos, charlatanes, ladinos y demás especies: MI opinión sobre las pseudociencias

miércoles, 20 de noviembre de 2013

Ayer martes me hizo un "unfollow" en Twitter una cuenta de quiropráctica y homeopatía porque me mando un mensaje ofreciéndose para solventar los problemas renales de los visitantes de este-vuestro blog y yo me negué a publicar nada relativo a este tema porque, dentro de mis posibilidades, trato de publicar información contrastada o en todo caso, opiniones personales mías.

Antes de expresar lo que realmente pienso de las pseudociencias he de decir, como en el chiste: "padre, he pecado" y es que he de reconocer que en algún momento he probado la acupuntura y también la osteopatía (combinada con la quiropráctica). No así la homeopatía, que no la "he catado".
No voy a andarme por las ramas, dándole vueltas a algo que es obvio, la causa por la que usé estos añadidos a la medicina llamada convencional: simplemente fue por desesperación, porque no podía soportar el dolor, porque no quería cenar todos los días una tortilla de analgésicos, porque no quería llevar un TENS todos los días, porque no quería visitar la unidad del dolor una vez por semana (por muy bien que me trataran allí), porque...

Después de mi estancia en China y habiendo dejado de fumar un familiar cercano, según su versión, por la acupuntura, me decidí a probarla para combatir mis dolores, he de reconocer que el único dolor que no noté fue el de los pinchazos porque los otros que tenía siguieron igual. A parte logré sentirme como un muñequito de vudú (disfraz ideal para Helloween).
Respecto a la osteopatía+quiropráctica, he acudido a dos "clínicas" distintas, de bastante prestigio por cierto, y una de ellas recomendada por médicos de la Seguridad Social. Además de sacarme la pasta y haberme hecho amigo de un enfermero con el que comparto de vez en cuando cervezas (al que le mando un abrazo) no he conseguido nada más allá de una manía importante: escucharme todos los crujidos de mis huesos.

Hecho este preámbulo y pese a que la historia me apasione, me considero una persona de ciencias cuando x tiende a infinito. Además, pese a lo que muchos compañeros ingenieros me dicen, para mí no hay ciencia más "exacta" que la de la medicina, ya que no hay nada más exacto y perfecto que el cuerpo humano.
Dentro de esa perfección/imperfección del cuerpo humano, debemos asumir que la medicina también es perfecta/imperfecta pero que está basada en evidencias y fundamentos científicos, cosa que no ocurre con las pseudociencias basadas en el "yo digo que esto es bueno" como han partido estas ciencias paralelas creadas por algún "iluminado". Con todos mis respetos y envidias sanas (por cómo se han forrado) a los iluminados. (Ya verás tú, me va a caer la del pulpo de los defensores de estas prácticas...).
Lo que importa, es que hay terapias que curan y terapias que no curan. Y todas las que se demuestra que curan son siempre incorporadas por la medicina que se ha dado en llamar oficial. Y sólo se sabe si unas curan de verdad o no lo hacen, exigiendo a las mismas que cumplan una serie de protocolos y comprobando su eficacia mediante una serie de ensayos clínicos controlados, lo más objetivos posibles. Vamos, que debe haber una evidencia empírica.

Una de las cosas que más me "quema" es que me argumenten que en algunos países, como Estados Unidos, algunas de estas paraciencias son titulaciones universitarias reconocidas. Para mí, como promulgó entre otras la Universidad de Córdoba: "Una institución que, por definición, es la casa del conocimiento y la ciencia, no puede jamás apoyar iniciativas de este tipo que van en contra de su naturaleza".

Lo que clama al cielo, es el tema de la homeopatía, que para mí no tiene nada que ver con lo de tomar algún producto natural que pueda ayudar en determinados casos (conocido es el caso del arándano rojo americano para evitar infecciones de orina, por ejemplo). Pero eso de "lo similar cura lo similar", vamos!, hasta dónde vamos a llegar... A mí que me demuestren las cosas, no me vale con que me digan que algo cura algo. Ya alucino cuando hablan de curar cáncer, VIH, hepatitis, etc.

Otro ejemplo: leí recientemente una artículo sobre curación de enfermedades graves con ondas electromagnéticas. De medicina me pueden decir que no sé, pero de ondas electromagnéticas he dado clase para universitarios y la sarta de sandeces que decían era para "mear y no echar gota" (con perdón). Si alguien explica eso en la universidad es para echarlo incluso del país.

Para más inri, hay gobiernos (europeos) que destinan recursos económicos a las pseudociencias. Uno se plantea si hay un lobby que le interese que se potencien estos temas. Y evidentemente el único interés que puede haber es económico y no científico.

Evidentemente el menos culpable de esto es el paciente, porque necesita aunque sea un placebo para seguir adelante y como he comentado, incluso a mí me ha ocurrido. Es decir, el público objetivo de esto no es el "viejete" que acude al curandero de su pueblo. Es un "mercado" que nos afecta a todos o que nos puede afectar y que mueve millones de euros.

Abramos los ojos, pensemos fríamente (y yo el primero) y distingamos las ciencias, dónde la MEDICINA (en mayúsculas) ocupa un puesto destacado frente a los pseudociencias de los embaucadores. No quiero usar el término timadores, pero de verdad, se me ha pasado por la cabeza ;)

Respeto cualquier comentario, y más de los que en nuestra desesperación acudimos a esto, pero vuelvo a decir que no estoy hablando de los remedios naturales, estoy hablando de lo que nos "venden" como un remedio no estando contrastado.

"La palabra verdad no se puede usar fuera de la ciencia sin abusar del lenguaje." (Berthelot)
PDP: He intentado morderme la lengua lo más posible... Pido perdón si he dicho algo que moleste a alguien...
PDP2: Siento si hay alguna desorden o incoherencia en el post, pero lo he escrito de copiloto en el coche en 10 minutos y sin releerlo

Medicina Joven, la cara amable y divertida de la medicina (por Francisco creador de Medicinajoven.com)

domingo, 17 de noviembre de 2013

Como bien sabéis, este blog es para ayudar aunque sea moralmente a pacientes con patologías renales y en la medida de lo posible, informarles desde el lado del paciente y desde el lado médico gracias a los profesionales sanitarios que se pasan por aquí. Muchas veces, y debido a lo importante que es la salud no sonreímos lo que debemos y no vemos la cara divertida de la medicina, cara que ha sabido sacar el amigo Francisco, actualmente MIR,  en su web Medicina Joven, que si no la conocéis os invito a que la guardéis en vuestros favoritos (tanto a los profesionales sanitarios, como a pacientes que me leéis) porque no es defraudará...
Para mí es un placer contar con él aquí contándonos como nació su proyecto...

Gracias Jose por invitarme a escribir en tu blog sobre mi "proyecto" (medicinajoven.com y @medicinajoven), si es que se le puede llamar así. Empezando por el principio: Me llamo Francisco, actualmente feliz licenciado en Medicina y opositor MIR a tiempo completo. La idea de crear mi blog me surgió hará unos 5 años, cuando yo estaba en 2º año de Medicina; yo siempre he sido un chico curioso, y poder escribir sobre temas como curiosidades del cuerpo humano, arte y humor sanitarios me divertía y a la vez me servía para aprender cosas nuevas, ese tipo de cosas "estúpidas y nada prácticas" que no te enseñan durante la carrera.
El comienzo fue muy simple: abrí un blog gratuito de blogger y a escribir. En aquellos momentos solo era un hobby, y como era consciente que no me leía casi nadie tenía mucha libertad para escribir post en los que daba mi opinión sobre temas que me preocupaban (noticias de actualidad, el tema de la ética, y otros); de un par de años para acá decidí inconscientemente derivar la temática básicamente hacia el humor, el arte, productos curiosos y descubrimientos científicos divertidos. Ahora me doy cuenta que el tener un número relativamente grande de lectores/seguidores te hace pensarte dos o tres veces las cosas que vas a escribir, te obliga a escribir con una responsabilidad que no se tiene en los comienzos.

Si tengo que elegir, el tema que más me ha aportado es el humor, y concretamente el humor negro. Los profesionales sanitarios (entre los que me incluyo recientemente) somos muy dados al humor negro, y a tomarnos la enfermedad como algo natural, amable, e incluso divertido. Me encantan los chistes frikis sobre medicina, las viñetas mostrando hechos y malentendidos en consultas y quirófanos, y ese tipo de cosas que te ayudan a olvidar (momentáneamente) que las enfermedades hacen mucho daño y matan. Los no-sanitarios dirán que somos crueles y que nos reímos de las desgracias ajenas; yo lo veo más bien como un medio para soltar estrés, tensión e ira acumulada. Siempre me ha parecido (no sé si será así en realidad) que en el gremio sanitario se estila más el humor que en otras profesiones.
Como habréis notado algunos,  últimamente tengo muy abandonado el blog, hace tiempo que no escribo un post en condiciones, uno realmente interesante del que esté completamente orgulloso de él. La razón es el maldito MIR que me absorbe todo el tiempo la energía disponible; a raíz de todo esto estoy más volcado en la cuenta de Twitter, que lo bueno que tiene es que puedes compartir viñetas y chistes en 3 segundos.
Viendo todo lo que me ha aportado escribir en Medicinajoven, y sobre todo leer muchos y buenos blogs de otros sanitarios, animo a que todo estudiante con inquietudes, ya sea por ayudar a otros o por aprender, que se lance a escribir y compartir todo lo que pueda. También quiero hacer una mención especial a los blogs de pacientes ( como cateterdoblejota.com) que ayudan muchísimo ofreciendo consejos personales, experiencias, y ese tipo de cosas que los médicos y enfermeras que les atienden no les pueden ofrecer.

Haceos cuentas en Twitter y seguid a otras cuentas que os interesen, que las hay a patadas y muy buenas, compartiendo información abundante y de forma gratuita. Haceos blogs y contad vuestros pensamientos, preocupaciones y opiniones, nunca sabes a quienes les van a servir. Seguid a los blogs que os gusten, dejad comentarios, conversad con los demás.

 Muchas gracias Francisco por pasarte por esta, tu casa...

Los héroes de la diabetes (por Arantxa Cervera)

jueves, 14 de noviembre de 2013

Aprovechando que hoy día 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes y siendo este un blog que se ocupa fundamentalmente de problemas renales, no podemos obviar que, por desgracia, las patologías renales guardan una importante relación con el llamado "asesino silencioso". Por esto, hoy contamos con una invitada especial, mi amiga Arantxa Cervera presidenta de la Asociación Valenciana de Diabetes (@AVDiabetes) que nos comenta lo siguiente:
 
Con motivo del Día Mundial de la diabetes, mi amigo Jose me pide que comparta alguna reflexión en su blog. Es un halago y una gran responsabilidad, sobre todo porque no soy una experta en fisiología metabólica, sólo intento vivir con la enfermedad. Mi nombre es Arantxa, tengo 32 años y vivo con diabetes tipo 1 desde hace 20.
Siempre me ha parecido curioso que cuando llega este día, toda la atención mediática se focalice en la diabetes. Yo de repente me pregunto... ¿Para qué sirve un Día Mundial?
Los días mundiales deberían servir para cosas reales. Deberían consistir en algo más que ver un bonito doodle en un buscador. Deberían servir para mejorar la calidad asistencial de los afectados y para combatir la precariedad en el tratamiento de la patología. Pero la imagen que tengo de esos días es de unos señores trajeados diciendo que implementarán millones de planes y medidas. Medidas que raramente se trasladan a la realidad del paciente.
La diabetes es un problema de salud grave, serio, importante. Tenemos la imperiosa necesidad de que se reconozca la relevancia de un problema evidente de salud pública. E insistimos en nuestro discurso de desterrar la palabra "diabético" de nuestro vocabulario. Etiquetar al enfermo sólo conduce a crear una imagen irreal y benigna de la enfermedad. Se habla del alérgico o del asmático, pero nadie habla de enfermos "hepatíticos" o "sidosos". No se trata de discusiones semánticas, se trata de utilizar el lenguaje para transformar la realidad.

En este 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes, reivindico nuestro protagonismo como pacientes. Protagonismo de las personas que viven y sobreviven con la enfermedad. Los pacientes crónicos tenemos mucho que decir en las estrategias de abordaje de nuestra enfermedad. Como colectivo, echamos de menos que las instituciones nos dejen intervenir en la toma de decisiones. No somos economistas pero somos los primeros interesados en la sostenibilidad del sistema. El paciente crónico sólo quiere tener una calidad de vida digna y adecuada, y que las administraciones sanitarias garanticen y protejan nuestros derechos.
No queremos que se nos presenten metaanálisis moleculares pero queremos que se nos informe, eduque y entrene en el manejo de nuestra enfermedad. Ya nadie duda de que la educación terapéutica es vital para el enfermo. Queremos que dirijan más recursos a la interacción con la persona, a la motivación de un paciente que ve limitada su atención a seis minutos de consulta médica.
Pero el mensaje es bidireccional, no le puedo pedir a las instituciones que fomenten el activismo, si yo como enferma no "predico con el ejemplo". Como persona que vive con diabetes, con una enfermedad crónica, tengo la obligación de preguntar, de dudar, de reflexionar e incluso de cuestionar. Tengo el deber de reclamar si creo que se vulneran mis derechos. Está muy bien verbalizar nuestro malestar pero es básico que actuemos como ciudadanos de pleno derecho que somos. Nos quejamos mucho del hábito sanitario de estereotipar al paciente crónico. A las personas con diabetes en concreto se nos tilda demasiadas veces de poco motivados o descuidados en relación a nuestro tratamiento. Combatamos esa etiqueta con hechos. La mejor imagen de la enfermedad, somos nosotros, los que la padecemos. Nadie entra en el baño para tomarse un ibuprofeno. No nos escondamos cuando nos inyectamos insulina. No nos avergoncemos cuando una hiperglucemia nos hace llegar tarde al trabajo. Se habla mucho de los héroes de la diabetes que escalan montañas, pero también son héroes de la diabetes los que en medio de una hipoglucemia cogen el metro en plena hora punta. Porque "héroe" es todo aquel que persigue sus sueños cuando el mundo entero le dice que no lo conseguirá. Y en ése caso, estar enfermo, tener diabetes es lo de menos... O lo de más... Feliz Día Mundial de la Diabetes a todos.

 Querida Arantxa, tú y todos tus compañeros sois mis héroes...

El dolor y la ligereza del vocabulario

sábado, 9 de noviembre de 2013

Me hace gracia cuando la RAE muy finamente define en su primera acepción el dolor como "sensación molesta y aflictiva de una parte del cuerpo por causa interior o exterior" o como la Wikipedia lo describe como "una experiencia sensorial y emocional (subjetiva), generalmente desagradable, que pueden experimentar todos aquellos seres vivos que disponen de un sistema nervioso central. Es una experiencia asociada a una lesión tisular o expresada como si ésta existiera. La ciencia que estudia el dolor se llama algología".
 
¡Pa'bernos matao!, con todos mis respetos a los académicos de la lengua y a los abnegados colaboradores de la Wiki, eso de "sensación molesta" o "experiencia sensorial" no acaba de describir lo que yo he sentido o siento en ocasiones, tanto por los problemas renales que he sufrido y sufro, como por culpa de mi querida cabecita.
 
Para mí una sensación molesta es una piedra en el zapato y lo de la experiencia sensorial, me recuerda lo de "Experiencia Religiosa" de Enrique Iglesias... Vamos, que sin comentarios...
No sé si como dijo Dante Alighieri: "Quien sabe de dolor, todo lo sabe", pero lo que sí tengo claro es que sufrir dolor, estar limitado para determinadas acciones es mucho más que una sensación molesta y es algo que marca la vida de los seres humanos. Además, no sólo marca la vida del que lo sufre, sino también de sus personas allegadas , aunque uno trate de disimular... Es sabido que "estoy bien" es posiblemente la mentira más usada.
 
No es consuelo, pero por lo menos la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera el dolor (crónico) como la mayor amenaza para la calidad de vida a nivel mundial, amenaza que va en aumento de forma paralela al aumento de la esperanza de vida. Además, el tratamiento del dolor es un Derecho Humano Fundamental reconocido por la Comisión Permanente delos Derechos Humanos de las Naciones Unidas y por la Organización Mundial de la Salud y ha sido respaldado por asociaciones y sociedades científicas a nivel mundial.
He escrito este post simplemente por reivindicar y apoyar, aunque sea moralmente y desde el 2.0, a todos aquellos que sufren, han sufrido o sufrirán algún tipo de dolor y a todos aquellos, sobre todo desde el mundo sanitario que nos ayudan a sobrellevarlo.

 Llevadme, por piedad, a donde el vértigo con la razón me arranque la memoria. ¡Por piedad! ¡Tengo miedo de quedarme con mi dolor a solas!
Gustavo Adolfo Bécquer

¿Donaría su riñón por 10.000 euros? ¿Está a favor que se pague a los donantes de órganos para trasplantes?

sábado, 2 de noviembre de 2013


Como sabéis los que me leéis (por cierto, gracias por soportarme) soy un acérrimo defensor de la donación de órganos.
Respecto a eso, creo que la política que mantiene la Organización Nacional de Trasplantes me parece acertada en cuanto sus dos puntos básicos (copio literalmente):

• Altruismo de la donación: nadie puede donar ni recibir un trasplante con otras intenciones o medios que no sea la solidaridad altruista.

• Equidad en el acceso al trasplante: todos tenemos el mismo derecho y las mismas posibilidades de recibir un trasplante, independientemente de nuestro lugar de residencia o de cualquier otra coyuntura personal. Esto es así, porque existe una red nacional de coordinación y trasplantes, sometida a rigurosos controles para verificar la igualdad de todos los ciudadanos.

También es básico que teóricamente (hasta ahora por lo menos) al paciente no le cuesta nada y las listas de espera son globales y tratadas sin privilegios.
Hasta aquí todo bien, pero hay una carencia clara de donaciones, pese a que nuestro país es puntero en ellas y particularmente en las de riñón, como podemos observar en la siguiente tabla:

País
Año
Donante
fallecido
Donante
vivo
Total de
trasplantes
Canadá
2000
724
388
1.112
Francia
2003
1.991
136
2.127
Italia
2003
1.489
135
1.624
España
2011
2.186
312
2.498
Reino Unido
2003
1.297
439
1.736
Estados Unidos
2003
8.667
6.479
15.137

 Referencia: Wikipedia
Uno de los caballos de batalla es concienciar a la gente de que done, hablo de donaciones post mortem y donaciones en vida y todos sabemos que han habido, hay y habrá campañas de concienciación... Pero ¿qué pasaría si se diera un paso más y se pagara por donar un riñón en vida?. Ese es el planteamiento que se hacen en un estudio enlos EE.UU., dónde no sólo hablan de que habría más donaciones, sino que además se ahorraría dinero a su sistema, sobre un 5%.

Respecto al tema de que habría más donaciones, estoy más que seguro, porque por desgracia, la crisis hace a la gente plantearse soluciones desesperadas, sin ir más lejos, recientemente una señora puso en venta por internet su riñón ante lo desesperado de su situación.
Respecto a la segunda parte del teórico ahorro del sistema, no tengo datos para poderlo valorar, con lo que dejo aparcado ese aspecto. Si alguien tiene datos, le agradezco que me lo comente...

Concluyendo, ¿debería el SNS plantearse pagar por trasplantes de personas vivas?. Evidentemente esto tendría sus pros y sus contras, a parte del debate ético que conllevaría. Para nada digo que yo piense eso, de hecho no sé realmente que pensar... pero... ¿usted qué piensa?... 

El empoderamiento del paciente frente al ego del personal sanitario

jueves, 31 de octubre de 2013


Hace algo de tiempo, en la comúnmente llamada blogosfera sanitaria española hubo un debate sobre el paciente empoderado. Evidentemente, un humilde servidor no participó en el debate, porque no soy profesional del sector sanitario, aunque trabajé un tiempo vinculado a él. Por lo tanto, este humilde blog no lo consideran blogosfera sanitaria, pese a las visitas que tiene, que por cierto, de nuevo agradezco.

Después de eso, y tras leer comentarios en Twitter, varios asiduos de mi blog han hecho alusiones al término y otros compañeros han preguntado varias veces lo que significa ser un paciente empoderado.
La palabra empoderar viene del inglés empower y lleva tiempo en el diccionario de la RAE. Quiere decir "Hacer poderoso o fuerte a un individuo o grupo social desfavorecido", esto es apoderar, dar poder. Esto extrapolado a los pacientes y la medicina, vendría a ser que los pacientes participen en controlar sus enfermedades, sobre todo las crónicas, a partir del conocimiento de las mismas. Que tengan mayor automanejo y autosuficiencia, por supuesto, siempre de la mano de los profesionales sanitarios.
 
Debido a que voy algo corto de tiempo, creo que como todos hoy en día, no había podido escribir nada sobre esto, pero hoy mientras me mensajeaba por privado en Twitter con una doctora y hablábamos del tema de los egos, se me ha encendido la bombilla y he decidido "escupir" unas ideas que se me han cruzado. Por supuesto, lo que aquí cuento es una opinión absolutamente personal y estaré encantado de debatir con los que lo deseen.

 Si hablamos desde un punto de vista exclusivamente médico, el paciente es el más interesado en curarse de toda la cadena, por lo tanto cuando él se informa, ya sea de manera 2.0, o de manera 1.0, es siempre positivo. Otra cosa es discutir y aclarar qué información necesita el paciente, cómo hacerle partícipe de las decisiones terapéuticas y cómo su conocimiento es fundamental para mejorar su salud. Esta es la parte en que los profesionales sanitarios deben guiar al paciente por el camino adecuado. Yo siempre utilizo el mismo símil y es: si hablamos de Historia de manera correcta y con un nivel de profundidad importante, no deberíamos ir a consultar las cosas a la Wikipedia.
No quiero meterme en el otro aspecto, que por desgracia rige nuestro SNS que es el económico... pero si mi enfermedad la "administro" yo y me curo o alivio antes, reduzco costes al sistema.

Como leí en un tuit (perdonad pero no recuerdo de quién), lo más importante es la formación y la información y estos dos aspectos son los que nuestros médicos y demás personal sanitario deberían encargarse de darnos. Nosotros somos, parafraseando a Fito "como pollos sin cabeza" y no sabemos bien hacia dónde ir, que ver, que buscar, en conclusión, necesitamos que nos marquen el camino.
Esto choca con el pedestal en el que viven determinadas personas del sector sanitario, que parece que por informar al paciente están perdiendo la vida y están desangrándose de sus ideas. Ningún paciente pretende saber como un médico, yo por lo menos, pero sí nos gusta que nos informen correctamente y si podemos poner nuestro grano de arena en nuestra correcta evolución o incluso curación, que nos ayuden a hacerlo correctamente. Ya no digamos, como encima les cuentes que escribes en un blog sobre tu enfermedad y que te leen más de 2000 personas diarias, entonces es auténtico sacrilegio, porque ¿ cómo escribes de medicina sin ser profesional?... No quiero entrar en esto, porque encima me pongo de mala leche...

Esto que estoy contando pasa en el 1.0, en el cara a cara y pasa mucho en el 2.0, por ejemplo en twitter, cuando hay muchos profesionales sanitarios que no se dignan ni a contestar los tuits de los no profesionales, ya no digamos seguirles... Por favorrrr!, que les van a aportar. Esto no es más que un problema de ego. Independientemente que los enfermos a lo mejor podemos aportar algo en otros temas, aunque sea hablando de fútbol XD... Pero no, esa perspectiva de visionado desde la parte alta de la estratosfera, les impide a muchos ver por debajo de las nubes lo bonito de las montañas y los valles.
Cuando alguien pregunta, es porque no sabe y hay algo que le importa que quiere saber. Más que nuestra salud, no nos importa nada... ¡vamos! que nos lo digan a los enfermos...
Y como bien me ha dicho esta doctora hoy al mediodía... por desgracia "todos algún día seremos enfermos".

Por suerte, la inmensa mayoría del personal sanitario son un auténtico ejemplo y ayudan con todos sus medios al paciente. Claro ejemplo de lo que lo agradecemos, es el post anterior.

Historia y agradecimientos a personal sanitario de una amiga con estenosis ureteral

miércoles, 30 de octubre de 2013

Os posteo la historia de Cristina, una buena amiga del blog que por desgracia ha sufrido unos problemillas de salud que parece (ojalá) en breve estarán olvidados. Es un ejemplo, porque aunque no tiene solucionados sus problemas de salud aún, agradece el trato profesional y personal recibido por el personal sanitario.
Volvemos al tema de que el cariño y la buena atención también "curan"...
 
 
"Hola a todos, me llamo Cristina Cerracin,tengo 34 años, soy de Madrid y Jose Vicente me ha invitado a que comparta mi historia en su blog para asi ayudar a otras personas que puedan pasar por lo mismo que yo.
Mis sintomas empezaron hace cuatro años, en agosto del 2009 y no me olvido de la fecha porque estaba en Gandia de vacaciones, y una noche tomando algo por ahí me empezó un dolor en el lado derecho como nunca habia sentido, y que no se me quitaba en ninguna postura.Viendo que no se me pasaba me fui al hotel y lo achaqué a que habia estado todo el dia por ahi comiendo y bebiendo y como al dia siguiente ya no me dolia, no le di importancia. Pero los dolores fueron volviendo en repetidas ocasiones y fui al ambulatorio al volver a Madrid. Alli me hicieron la prueba del cartoncito en la orina y como no habia sangre me dijeron que seria lumbago, y al ser mi trabajo bastante duro y de levantar peso, me lo crei. Así segui mas años y cada vez era peor, me tomaba un relajante muscular y a dormir. Pero en diciembre de 2012, por un problema personal acudi al ambulatorio por otros motivos con ansiedad y mi doctora (habia cambiado de medico de cabecera hacia poco tiempo) se dio cuenta y al tomarme la tension, que estaba por las nubes, se preocupó,y empezo a hacerme un seguimiento de la tension arterial que estaba siempre alta, y aparte me mando unas pruebas, entre ellas una ecografia.Todas salieron bien,pero mientras me estaban haciendo la ecografia, al apretarme en el costado derecho sentí un dolor intenso (el de siempre), y el que me estaba haciendo la ecografia me preguntó que si no me dolía. Yo le dije que sí, que siempre me dolía pero que era lumbago, y el me dijo que ue nada, que tenia una malformacion bastante fea en el riñon derecho y que me mandaba al urólogo. Esto fue un jueves por la tarde, pues al lunes siguiente me estaban haciendo una urografia intravenosa. Allí salió todo y la urologa me dijo que tenía una estenosis ureteral en el lado derecho.Vamos,que tenia un estrechamiento en el ureter derecho que no dejaba pasar la orina, que seguramente seria congénito y habia decidido manifestarse ahora.Yo le conté lo de mi "lumbago" y alucinó. Despues de un renograma diuretico se confirmó, además de la hidronefrosis grado IV-V que tenía. Me operaron para corregirlo el 7 de junio de este año, después de algunas crisis bastante dolorosas, me hicieron una pieloplastia laparoscopica y me pusieron mi primer cateter doble J. En el hospital estuve una semana,y al salir,una vez retirada la sonda, pude sentir los efectos del doble J. Mear cada diez minutos, no poder ir ni a la esquina, latigazos,etc. A las semanas, estos sintomas empezaron a remitir, y la verdad es que me encontraba bien, pero llegó el 15 de julio, día de la retirada del doble J. Me lo quitaron por citoscopia, y perfecto, no me dolió nada, me fuí a mi casa y todo perfecto hasta unas dos horas despues. Volvió el dolor peor incluso que antes de operarme.Yo pensaba que sería normal por la retirada del cateter y estuve así una semana, ya no pude más y mi doctora me mando a urgencias donde me pincharon un nolotil y poco más. A la semana siguiente peor, y con la tension descontrolada por completo. Mi bendita doctora me mandó al Hospital de la Princesa y allí el urologo de guardia, después de unas pruebas me confirmó que el ureter se habia vuelto a cerrar, y me mandó a mi hospital (el del Henares) a que me viera mi urologa. Después de otra ecografia y otra urografia se confirmó: No solo tenia otra vez la estenosis, sino que habia empeorado la hidronefrosis y tenia el riñon derecho dañado. Increible pero cierto. Así que la doctora decide colocarme otro doble J hasta que decidan que hacer conmigo en unos tres dias. A estas alturas ya me estaban haciendo un seguimiento en nefrologia también...
A los tres dias mi doctora me comunica que han decidido hacerme una endopielotomia, a ver si funciona, y si no, pues que tendrian que pensar en una pieloplastia abierta o una nefrectomia, o sea, quitarme el riñon. Mientras tanto me colocan mi segundo doble J en el quirofano por sedación.Vuelven otra vez las mismas molestias que todos sabemos, y al mes me llamaron para la endopielotomia, el 14 de octubre y me colocan mi tercer doble J. Permanezco un dia y medio en el hospital, y todo bien. Esa semana la paso tranquila en casa, recuperándome sin esperar la que se me venía encima. Ese domingo por la noche, seis días después de la operacion,sentada en mi sofa, me empiezan a dar unos retortijones. Lógicamente voy al baño, y nada. Los dolores empiezan a aumentar en intensidad, en alarmante intensidad, y me da una bajada de tension que si no es por mi novio me voy al suelo. Escalofrios, sudores, dolores y no voy al baño. Me tumbo en la cama y a vomitar. He tenido gastroenteritis en muchas ocasiones y pensaba que esta era una más, pero la noche iba pasando y seguía igual, no vomitaba pero los dolores estaban ahí. Dolores como jamás he tenido en mi vida, lo juro, supongo que así será si te apuñalan o algo. Al día siguiente bajé al ambulatorio y me mandaron a urgencias y en el Hospital de Henares después de unos análisis me dicen que tengo un poco de infección en sangre, y me dejan ingresada. Estuve en la sala de agudos dos noches y al tercer día me dice la doctora que como tengo menos infección y no tengo fiebre que me da el alta.Yo tan contenta porque me encontraba mejor, pero ya esa noche en mi casa noto que algo no marcha bien y al levantarme por la mañana peor. Los dolores han vuelto, la cabeza me estalla, y tengo fiebre, que es lo que me asusta porque desde niña no había tenido. Vuelvo a urgencias y me vuelven a ingresar, me mandan a la sala de agudos otra vez, y al día siguiente viene a verme mi urologa y me dice que no me puedo ir a casa.Y mejor, porque como estaba...pielonefritis. Dios mio, juro que no he estado tan mal en mi vida, ni tan enferma. Después de estar tres días más a base de antibioticos, por fin la infección remitió y los dolores por fin se fueron, y me dieron el alta ayer. De momento estoy bien, no he tenido fiebre, y sólo me ha quedado un dolorcillo, molestia más bien en el riñón derecho. Aunque ahora me encuentro bien, aunque floja, tengo mucho miedo de que vuelva otra vez lo mismo. El 29 de noviembre me quitan el doble J, y el 18 de diciembre tengo consulta de urología a ver como voy. Me han dicho que si en el momento de quitar el doble J me duele casi al momento, como la otra vez, mal asunto, he quedado mal.Y si no me duele nada de nada, estaré curada. Así que solo me queda esperar. Llevo casi cinco meses de baja y estoy un poco depre, con mucho miedo al dolor, pero bueno, hay que distraerse un poco y poner a mal tiempo buena cara. Lo bueno que me llevo de esta experiencia es ver quien está a tu lado en todo momento, aunque cargar con una enferma es un rollo, jaja, y lo bien que me han tratado en el Hospital del Henares de Coslada todas las veces que he estado ingresada, sobre todo esta última vez. El personal de enfermería de allí es extraordinario. No sabéis la falta que hace cuando estás en un hospital, y más cuando estas ingresado en urgencias que no puedes recibir visitas, que te traten con el cariño que te tratan allí, a parte de la profesionalidad, claro. Que te intenten sacar una sonrisa cuando te encuentres tan mal,q ue se sienten en la cama a hablar contigo, que te llamen por tu nombre todos los que allí trabajan... Pueden parecer cosas simples pero se valora mucho cuando estas allí, y a mi nada de eso me ha faltado las veces que he estado ingresada, por eso si alguien de allí lo lee quiero darles las gracias y que lo transmita a sus compañeros, porque todos ellos valen mucho. Al igual que los doctores que llevan desde julio rompiendose la cabeza con mi caso.
A ver si el desnlace de esta historia es feliz,y no con un riñon menos. Muchas gracias Jose por dejarme contar mi historia, nos ayudas mucho con tu blog"

Renovación de la acreditación WIS (Web de Interes Sanitario) de Portalesmedicos.com

sábado, 12 de octubre de 2013

Nos han renovado la concesión WIS (Web de Interes Sanitario) de Portalesmedicos.
El enlace a la acreditación es este.